距離上次跳有氧健身的日子。。
少說也有三年以上了。。。。
因為還要開車到虎尾，持續了半年就沒去了。。
跳有氧並不是為了要瘦身。。
只是平時沒運動想要大量的流汗來促進一下新陳代謝。。。
這次有氧的地點就在褒忠鄉公所的三樓。。
騎腳踏也可以到。。。
所以就報名了。。。
連續二個月的星期二和四就是運動的時間了。。。
原本昨日要騎腳踏車前往的。。。
真是天公不作美。
要出門了才下起傾盆大雨，只好開著小Ｔ出門了。。。。。
真的是太久沒運動了。
好多動作都做不到。。
不過，沒關係，我會努力的。。。
～～～甘拔茶～～～～
今天的我可是拿到流汗冠軍哦！！！！
整件綿Ｔ都是溼的，都可以扭出水來了。。
我只能說流汗的感覺真好。。。。。。。。。。。。。。。
不過。。。
隨之而來的是全身的酸痛。。。
因為太久沒運動了。。。。。
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