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孩子都大了也没常回家
所以我的三餐都很好解決
不用再煮滿桌的菜
我的早/晚餐都是隨意的吃
晚餐有時用快煮鍋在公司簡單煮
有時前一天晚上先煮好隔天再帶到公司微波
(午餐是公司的愛心午餐)
黑咖啡.香蕉.水煮蛋
蔬菜菇菇麵
鯖魚.水煮蔬菜.荷包蛋
荷包蛋.炒2樣蔬菜+肉片
蔬菜泡麵.花椰菜炒肉片.起士蛋糕
鯖菜.青椒炒蝦仁.荷包蛋.西瓜
荷包蛋.鱸魚排.高麗菜炒雞腿肉
粟子地瓜.水煮蛋.蘋果
鱸魚粥
絲瓜粥
白飯.煎鮭魚.絲瓜炒蛋
清蒸鱸魚排.白飯.炒青菜
什錦冬粉(煎魚+菇類+高麗菜)
什錦冬粉(魚+菇類+高麗菜+木耳)
米漢堡.餛飩蔬菜湯
南瓜肉片粥
南瓜蝦仁木耳粥
自製起司蔬菜蛋堡
蝦仁蔬菜蒟蒻麵
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