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孩子都大了也没常回家
所以我的三餐都很好解決
不用再煮滿桌的菜
我的早/晚餐都是隨意的吃
晚餐有時用快煮鍋在公司簡單煮
有時前一天晚上先煮好隔天再帶到公司微波
(午餐是公司的愛心午餐)
黑咖啡.香蕉.水煮蛋
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蔬菜菇菇麵

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鯖魚.水煮蔬菜.荷包蛋

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荷包蛋.炒2樣蔬菜+肉片

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蔬菜泡麵.花椰菜炒肉片.起士蛋糕

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鯖菜.青椒炒蝦仁.荷包蛋.西瓜

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荷包蛋.鱸魚排.高麗菜炒雞腿肉

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粟子地瓜.水煮蛋.蘋果

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鱸魚粥

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絲瓜粥

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白飯.煎鮭魚.絲瓜炒蛋

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清蒸鱸魚排.白飯.炒青菜

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什錦冬粉(煎魚+菇類+高麗菜)

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什錦冬粉(魚+菇類+高麗菜+木耳)

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米漢堡.餛飩蔬菜湯

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南瓜肉片粥

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南瓜蝦仁木耳粥

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自製起司蔬菜蛋堡

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蝦仁蔬菜蒟蒻麵

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